休息和忙碌如同硬幣的兩面，其實是二而為一。二者不是敵對，若沒有了其中一個，另一個就沒有存在意義。失去休息，日忙夜忙會累死人；失去忙碌，休息就顯得太虛耗光陰。但，是不是能夠停下來就可以好好休息？我想未必，因為要是心態閒不下來的話，就算放一年長假，也如同沒有休息。
真正的休息，不是跑到深山荒野才尋到，而是學懂在忙碌保持一份悠然自得的心情。就算再忙都好，也要用心為自己的生活花心思，為自己製造小快樂。
最近我在忙宣傳新一年DJ班，設計網站和宣傳品，拍宣傳片，向各界宣傳課程，又要同時跟幾個部門合作，不停趕死線，心情很繃緊，有時會睡得不好，脾氣也變差了。我忙到失去了自己，沒有心情理會家人，朋友傳來笑話也不懂得笑，對生活中的美好感到麻木。
我知道自己忙出心病，要找方法讓自己的心閒下來。
我無法拋下工作，跑開去休息，於是我努力地在忙碌中滲入休息。
我規定自己每天都做一些自己喜歡的事，刻意製造休息的空間，例如：買一束花放在枱頭，看著它們綻放得如此美麗，令我的心情都輕鬆起來；吃和喝comfort food，平日我會預備一排錫蘭lemon tea在公司，當我忙到無空間休息時，就會喝一盒，讓自己有片刻安靜的時候，或者買一小盒車厘茄，邊吃邊被美味的食物安慰。
休息的空間，是要刻意營造的，一如冰室老闆，也要決心放下經營了幾十年的心血，才能換取休息的機會，但我不能貿貿然放下工作，唯有規定自己每天抽少許時間做自己喜歡的事，提醒自己即使多忙都好，也要抽離忙碌的生活，在幾分鐘之中，放下忙碌，享受片刻的悠閒。忙碌，也許是城市人無法逃離的事實，但在忙碌中的生活，還是可以好好地休息，只在乎有沒有在休息的一刻，決心讓身心享受休息。
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